一般来说短时间的便秘，对人体影响不大，但长期便秘对人体有许多不利，由于便秘，粪块在肠腔内过度壅滞，可引起左下胃胀痛不适、里急后重、欲便又排不出的症状。长期便秘能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、反胃、腹痛、肠鸣等。有的可能阵发性腹痛，粪便像羊粪样，呈色黑、坚硬颗粒状。
便秘者，食物残渣在肠内停留过久，一些未消化的蛋白质、脂肪等在肠道厌氧菌作用下，发酵腐败，产生大量气体，如氮、二氧化碳、甲烷、吲哚、硫化氢等，积聚肠腔而使肠管膨胀，机械性地使肠壁静脉回流受阻，呼吸和消化功能受影响，同时发酵可产生大?有毒物质，如乳酸、氨、硫化氢、吲噪、组织胺等不能及时排出外，被吸收人血，刺激祌经系统，出现头晕、乏力、表情淡漠、食欲减退、恶心、口苦、口臭、心烦等症状。这些长期的自体中毒会使人早衰或未老先衰。影响健康长寿;
肠内有害物质，特别是致癌物质的蓄积，浓度升高，与肠黏膜刺激作用时间延长，可诱发癌变，是不容忽视的。便秘可促使一些疾病的发生或病情的恶化，例如便秘可引起痔出血、胃溃疡、肛门感染、直肠脱垂等胃肠病的发生;排便时用力使劲，可加重高血压，猝发脑出血，使人突然昏倒，不省人事，口眼歪斜，语言不利，半身不遂(偏瘫)等;排便用力，使血压升高、心跳加快、心肌耗氧增加而引起心绞痛发作或急性心肌梗死,心律失常;对患有肺气肿、肺心病的老年人,常因便秘而使咳喘加重。
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