正常情况下每个人都是每天排便一次，但是当饮食习惯错误或是进食不洁时，就会引发排便次数增多、粪便变稀，大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等感觉，此时即是腹泻。
大人和孩子发生腹泻怎么办
大连春柳中医医院胃肠专家介绍，腹泻多是由于饮食引起的细菌感染造成的，很多时候都是在不经意中发生腹泻，匆忙之中又无暇就医，下面专家来介绍下平时大人和孩子发生腹泻该怎么办。
孩子腹泻——最关键就是脱水
很小的婴幼儿会出现一些特殊的问题，因为他们很容易脱水;他们需要时不时的饮水，可以给他们喂Pedialyte(专门为拉肚子的婴幼儿准备的葡萄糖水)，这比单纯的水更好一些;这些饮用品需要含有一定量的盐分以补充腹泻造成的盐分的丢失;注意要避免食用盐片，它会加剧腹泻。
婴儿和小孩应该进行BRAT饮食，即香蕉-大米-苹果汁-吐司，联合应用适用于10岁左右儿童;如果腹泻合并有恶心，可以吸吮冰棒直到恶心的症状消失。
腹泻表现为频繁大便，发热或呕吐的患儿应该在家里休息，好好照顾直至症状缓解；这样不仅可以保护好患儿健康还可以防止其他小朋友感染。
成人腹泻——确保自己没有发生脱水，要引用大量的水分。
补充水分是首要原则，这比关注补充什么成分更为重要;通常情况下避免补充牛奶，因为有部分人群对牛奶中的糖分无法吸收导致腹泻更加严重;引用不含酒精的饮料是无法补充脱水患者所需的卡路里;所以一般选用苏打水或者含糖的饮料可以补充因腹泻丢失的水分。
轻度腹泻需要保持正常的运动，但是要避免剧烈运动直至你自我感觉好转，因为剧烈运动会增加脱水症状。坚持饮食：饮食不一定必须是温和的。
发生紧急腹泻怎么办?点击咨询在线胃肠专家
大连春柳中医医院胃肠专家提醒：腹泻腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、胃胀、黏液排出，严重时甚至会有胃出血等症状，如果发生腹泻情况严重，请及时就医，以免引发其他胃肠疾病。
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