糜烂性胃炎是我们现在生活中比较常见的胃肠类疾病了，而这种疾病对我们的正常生活是有很大的影响的，在日常生活中，做好对糜烂性胃炎的一些预防措施，能很好的帮助我们远离疾病的，那么，在日常生活中，我们应该如何预防糜烂性胃炎，应该怎样做好关于糜烂性胃炎的预防呢，下面详细介绍有关预防糜烂性胃炎的一些措施。
预防糜烂性胃炎：
1. 保持清洁：保持肛门处卫生、便后应养成及时清洗肛门的习惯，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
2. 保持大便通畅：应养成每天排便习惯，定时排便;适当地增加户外活动;便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
3. 注意饮食的调理：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
4. 少喝酒：少喝酒，多喝水，减少对肠胃的刺激。
5. 忌吃辛辣刺激食物：不吃辛辣刺激食物，少吃煎炸烧烤、干货等干燥食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入。
6. 调整个人心理：正视糜烂性胃炎疾病，正确的认识糜烂性胃炎，加强对糜烂性胃炎的了解，从发病机理、原因等等都应该加以了解。缓解紧张心情，加强与糜烂性胃炎疾病抗争的信息，。保持心情舒畅、平和、淡然。
【温馨提示】正确认识糜烂性胃炎，勇敢的正视糜烂性胃炎疾病，保持良好的心理状态都可以很好的预防糜烂性胃炎疾病的发生。大连胃病医院的专家温馨提示您，如出现糜烂性胃炎的情况请及时到医院治疗。如果您想还知道更多关于糜烂性胃炎的信息，欢迎拨打免费咨询热线：，我们将热诚为您解答。
