大连春柳中医医院胃肠专家指出，由于临床上往往重视大肠癌而忽略了大肠息肉，而大肠息肉具有多发恶变的倾向，从而成为大肠癌发生的重要因素之一，因此如何预防大肠息肉是值得探讨的问题。首先，应该养成良好的 饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的含量，减少有 毒有害物质与肠壁接触的机会和时间，尽量少吃油炸、烟熏和腌制的食品。其次，养成良好的生活方式，增加体育锻炼，从而提 尚机体免疫力。最后，对于有肠息肉家族史的人群应定期检查，以期早期发现息肉并及时处理。
大肠癌为什么偏爱“美餐族”?
高脂肪、高蛋白、低纤维素的所谓西方饮食被认为与直肠癌发生有关。而现代人的饮食结构最为典型的就是“三高一低” 现象，即高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素。高脂肪、高蛋白食物能使粪便中甲基胆蒽物质增多，可引起胆酸分泌增加，被肠 道内厌气菌分解为不饱和的多烃，此两种物质均为致癌物质。同时，食物中纤维素量减少，又使粪便通过肠道速度减慢，使这些 致癌物质与肠结膜接触时间增加，而导致癌变机会增多，对大肠癌的发生起到推波助澜的作用。
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