胃窦炎指的是肛门齿线部的肛隐窝炎症性病变，胃窦炎如果不及时治疗，胃窦炎感染的细菌会蔓延到肛门和直肠，有可能导致直肠炎或者结肠炎的发生，并且得了胃窦炎可能会引起肛乳头炎、肛周肿瘤等一系列并发症。由于胃窦炎早期症状不明显，很多患者都没有发现，那么，怎么预防胃窦炎呢?
怎么预防胃窦炎
一、保持大便通畅和柔软。
应养成良好的排便习惯，每日1次，且排便时间不宜过长，3分钟内为最佳。因为大便在结肠、直肠内停留的时间越长，水分被吸收得就越多，容易变得干燥、秘结。排便时用力，干燥的粪便便会擦破肛窦，继而引起感染，诱发胃窦炎。而一日数次大便，排大便频数，则会因排便刺激频繁，引发局部的充血肿胀，致使血液瘀滞而诱发肛窦的充血水肿及发炎。便秘可引起胃窦炎的加重，所以生活中一定要避免便秘，如果发生便秘的话，可适当用润肠类制剂。
二、注意清洁卫生。
女性患者，要注意月经期卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期要多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴。男性患者要注意肛门清洁卫生，每日清洗肛门，不要用干硬的纸张擦肛门，以免细菌侵入肛门，诱发肛窦感染。保持持肛门清洁，早晚各盐水坐浴一，养成良好的生活习惯。
三、注意自我调护。
在日常生活中，要注意自我调护。调配饮食要合理，少食辛辣刺激之品，如辣椒、酒、姜、芥末等刺激性食物，饮食要多样化，尤其要多吃富有纤维素和维生素的食品。每日大便后用热水熏洗坐浴肛门，也可用淡盐水熏洗坐浴，熏洗时要把肛门浸入水中，才能洗净肛门污物。有初期症状的患者，可于便后熏洗坐浴肛门之后，肛门内放幽门螺杆菌栓或九华膏等，能起到一定的消炎止痛作用，并有一定的预防肛窦感染的作用。
以上就是大连春柳中医医院胃肠专家对怎么预防胃窦炎的介绍，肛窦由于其位置的特殊性，常易引起其他胃肠类疾病，而且疾病的困扰会影响人的心情，对生活和工作都会造成很大影响，为了您和您的家人的身体健康，如有发现类似胃窦炎的症状，建议您早日来大连胃肠医院检查，积极治疗此病，不要拖延，否则变成顽固性疾病就很难治愈了。
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