由于现代社会生活压力的不断增大以及生活的快节奏让很多人都养成了不良的生活习惯，从而导致了便秘的高发。便秘指的是排便时间过长、排便不尽以及大便含水量过少等现象，一般有两个以上症状就可以被认为是便秘了。便秘任何人群都有可能发生，但是女性发病率要比男性高，这是为什么呢?下面由大连春柳中医医院胃肠专家为我们解答，为什么女性容易便秘。
为什么女性容易便秘
一、没有养成良好的排便习惯。
工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。
二、精神因素。
生活工作压力大，常常焦虑失眠等，会导致交感神经兴奋，让肠道蠕动变慢。
三、饮食。
有些人饮食过于精细，含纤维素比较少，这些食物对肠道的刺激比较小，肠道蠕动缓慢，致使食物残渣在肠道停留的时间比较长，水分被吸收，导致大便干燥形成便秘。另外经常节食减肥者肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射。饮食毫无油脂也容易便秘，因油脂进入体内有润滑肠道的作用，因减肥而滴油不沾者就容易导致排便不顺畅。
四、缺乏运动。
尤其是那些白领女性，整天坐着工作，很少活动。再加上平时也不注意锻炼身体，结果导致肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，食物残渣在肠道停留的时间也会延长，水分被吸收，造成大便干结。另外缺乏运动也会使一些排便的肌肉无力，使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。
五、水分补充不足。
很多人由于工作忙碌经常忘记了喝水，水分不足导致肠内干燥，粪便也缺少水分导致干而硬，不易排出。
六、其它疾病引发。
如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、肠道肿瘤、肠梗阻等，如果便秘长期得不到改善，并有其他的症状，应该去医院详细的检查一下以排除器质性疾病的存在，如果存在器质性疾病应该首先积极的治疗器质性疾病，便秘自然就会改善。
以上是大连春柳中医医院胃肠专家对为什么女性容易便秘的介绍。有病早治，没病早防，为了您和您的家人的身体健康，如有发现类似症状，建议您早日来大连胃肠医院检查。
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