便秘初期，常常表现为排便间隔时间延长或大便干燥，但大便排出还算畅通，排便时间正常，到了后期就常常会出现大便排出困难、排便时间延长等临床症状，这个时候就说明便秘是严重了，便秘虽说不是什么大病，但它的危害性是不容我们忽视的，特别是女性便秘，那么，其危害您都知道有哪些吗？下面，大连胃病医院胃肠科专家为你详细解说女性便秘的危害以及如何健康预防便秘。
女性便秘的危害：
1. 导致身体不适：便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心。
2. 引发皮肤病：粪便在肠道存留时间过长，致使毒素在血液中循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、暗疮、色素沉着。
3. 引发轻度毒血症：便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。
4. 致使胃溃疡、幽门螺杆菌的产生和加重：经常排便过于用力，会促使痔、胃溃疡的形成和加重。
5. 导致不孕：长期的便秘，会造成女性不孕危险。
6. 促使乳腺癌和大肠癌的发生：长期便秘，还会令女性朋友们患上大肠癌及乳腺癌。
健康预防便秘：
1. 多喝水、多运动、多吃杂粮、多吃新鲜蔬菜和水果，便可以有效防治便秘。
2. 晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。、
3. 杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。
4. 少量食用咖啡和香蕉也能起到促进排便的作用，但是过量食用却会弄巧成拙，引起便秘。
【温馨提示】便秘一般多无明显症状，一般不易被察觉，人们在日常生活中应该细心观察和预防，便能及早的发现。大连胃病医院胃肠科专家温馨提示您：一旦发现自己有类似便秘的症状，应及时到有关医院进行诊断，早发现早治疗早预防。如果您还想了解更多关于便秘的信息，欢迎拨打免费咨询热线：，我们将热诚为您解答，呵护您的健康我们义不容辞。
