便秘在以前几乎就是老年人的代名词，为何老年人这么容易患上便秘?大连春柳中医医院胃肠专家解释到，由于老年人身体机能的衰退造成排便不出或者排便困难费力是老年人便秘的首要原因。老年人便秘不仅影响老人的身体健康，还会引起其他疾病，甚至大肠癌，最近更有调查数据表明，老年人便秘会引发老年痴呆。
国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。
正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氯、硫醇、吲哚、 硫化氢和组织胺等有毒物质，这与有毒物质生成后可通过大便排出体外。而老年便秘患者由干不能正常排除这些有毒物质，久而久之，体内就会大最积累有毒物质。当人们的体内有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时。有毒物质就会随这血液循环慢慢进人大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。因为老年人进食量相对减少，消化功能也棚对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因此，老年人长期便秘极容易引发老年痴呆症。
老年人便秘一般可分为瘙挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于饮用食物叶中含有香料和纤维过量而引发的，这类老年便秘患者应注意多吃些少渣的流质食物.如牛奶.米粥、蛋汤和软米饭等，就能够有效避免或减轻便秘症状。无性便秘者大多因为饮用食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和饮水足引发的，这类老年便秘患者应多食用有渣食物，以增加身体对纤维的摄入量.促进肠道蠕动.如粗粮、青菜、豆制品和含维生素B1比较多的食物等，以缓解便秘症状。
大连春柳中医医院胃肠专家专家提醒：早起空腹喝一杯淡盐水，晚上睡觉时喝酸奶，对老年人便秘有一定的缓解作用。老年人便秘还是应及时到正规的胃肠医院检查治疗，切勿盲目用药，导致病情加重。
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