随着天气的渐渐升温，天气就越来越热，身体的水份也随汗液的流失，就容易导致便秘的加速，但有不少的人通过吃香蕉、喝蜂蜜、揉肚子，等许多的方法来解决便秘的问题，但是市民们通过这些办法也没有什么效果，后来又有一些人通过服用泻药来缓解便秘的问题。于是有人就会问，我要怎么样才能解决便秘的烦恼呢?
便秘是百病之源,引起便秘的原因很复杂,有些便秘之后隐藏着其他疾病。老年人容易患上便秘。其原因是由于中老年人的生理机能已经衰退,因此老年人的便秘更应该积极接受医师的诊查和调护。
便秘的发病原因多是由于食欲差进食过少，或者是口腔毛病不好导致，食物过于精细，缺乏植物纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。或是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，经常抑制便意，或排便姿势不当，以及经常服用泻药或洗肠等，使直肠失去敏感性而产生便秘。习惯性便秘是指大便次数比平时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉，肠道、肛门没有器质性病变。在大热天，发生习惯性便秘是很难受的，尤其对于老年人。
便秘本身并不会产生致命的危险，但如果是患有心脑血管疾病，那便秘就是一个致命的危险因素，会促使血压升高，诱发脑出血、心绞痛和心梗而危及生命。长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起胃胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖、皮肤老化外，还会引起贫血、胃溃疡、幽门螺杆菌、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。
消化内科医生说,便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹等急性疾病引起;慢性便秘则病因较复杂,按发病部位分类分为结肠性便秘和直肠性便秘。不过,一般人感觉到自己排便次数明显减少,每两三天或更长时间才有一次,但无不适感,这种情况未必跟饮食、生活习惯有关,未必属于医学角度定义的便秘。这实际上就是身体失衡、亚健康状态的一种表现。所以,便秘应该引起大家的重视。
大连春柳中医医院胃肠专家指出说，便秘是一种常见的胃肠疾病，它在我国人群便秘中统计高达2%-28%，60岁以上的人群中为慢性便秘可达15%-20%，所以患了便秘的患者要及时的到就医，以免耽误了治疗的最佳时机。
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