大便时，为什么蹲着比坐着爽？《屎记》告诉你答案
吃好，拉好，睡好是每日小确幸。
这三件事若有一件没能顺意，
就算表面看起来再积极向上，
内心都是丧的。
尤其是“便便”，
每日清晨拉一通畅快的粑粑，
能让人神清气爽。
那怎么拉屎才爽呢？
很少有人会审视这个问题，
但这，是一门学问。
拉屎是要讲究姿势的！
国外有位脑洞大开的医生做了个实验，
将实验对象分为两组——坐便式和蹲坑式，
然后他在边上掐着秒表旁观。
实验结果非常明朗：
蹲坑式表示拉得好舒胡~拉完一身轻松。
坐便式表示未能尽兴啊~似乎还有些没拉完。
（真的不是有人在边上看的关系）
而用时上，蹲坑式却比坐便式快了一倍多。
这是为什么呢？
那是因为我们的身体是默认蹲坑式的。
先来说说我们的肠道，
在降结肠到直肠的位置有个大拐弯。
当人有了便意但又找不到厕所的时候，
这个不起眼的大拐弯就能发挥大作用了。
便便在这个大拐弯处停顿下来，
肠道周围的肌肉群随之收紧，
便便就被限制住了。
当人们采用蹲坑式时，
这个大拐弯会变得笔直，
便便一泻千里。
而坐便式时，大拐弯却是这样的。
此外，在直肠外围还有一块肌肉像锁套一样包裹着它，
这个锁套在憋屎的时候能收紧出口，
搭配前面提到的大拐弯以及括约肌，
成全了人类的尊严和体面。
蹲下的时候，
这个锁套就彻底松开......
而坐便式只能使锁套半开。
在发明坐便器之前，
人类自古都是蹲着嗯嗯的，
这是最自然的排便姿势。
坐着拉屎，对于身体来说是一个很别扭的姿势。
——该直的肠子直不了，该松的肌肉也松不了。
拉不顺畅时，人就会用大力嗯~
有数据显示，
用坐厕的人群在如厕时更易引发中风、晕厥，
患痔疮及静脉曲张的风险也会明显增加。
这就尴尬了，
难道是要把家里的坐便器都换成蹲坑式的吗？
不用这么麻烦，
脚下垫个小板凳试试。
参考文献：《肠子的小心思》，作者[德]茱莉亚.恩的斯
来源：医学也要好玩儿
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