直肠息肉是临床常见疾病，其发生率随年龄增加而上升，男性较女性多见。人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以大直肠息肉为最多，直肠息肉的大小不一，小的仅几毫米，像小米粒一样，也有大到直径3到4个厘米的，甚至可以阻塞肠道，导致肠梗阻。虽然形成息肉的病因是非常复杂的，但绝大多数直肠息肉是良性病变，不会危及生命，而且也只有一部分息肉有癌变的倾向，需要积极的治疗。
直肠息肉作为一种消化系统病变，直肠息肉与饮食习惯密切相关。这主要是由于现代人习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少有关。这是直肠息肉和大肠癌的刺激因素。
六大事项预防直肠息肉癌变
一、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
三、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
四、应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
五、年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态;不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
温馨提醒: 以上是大连春柳中医医院胃肠专家对六大事项预防直肠息肉癌变的介绍。有病早治，没病早防，直肠息肉虽然不是威胁人的生命的大病，但得了此病如果不及时治疗不但会造成其他并发症，而且疾病的困扰会影响人的心情，对生活和工作都会造成很大影响，甚至癌变，为了您和您的家人的身体健康，如有发现类似直肠息肉的症状，建议您早日来大连胃肠医院检查，积极治疗此病，不要拖延。
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