夏季的天大都是非常炎热，人体所需的水分比寒冷的冬天需求更大，在给脸补水的时候，你是不是也想过我们体内也需要补补呢?夏季，对于那些不爱喝水或者没有喝水好习惯的人将是很不利的，炎炎夏日，人体是很缺水的，特别是人体内，水分一旦过少便会引发各种胃肠疾病。所以，夏天，摄取足够的水分将很好的预防胃溃疡的发生和加重。
夏季摄取水分过少容易致使胃溃疡的发生和加重：
人的皮肤粘膜本身就是很容易干燥的，加上摄取水分不足很容易导致大便缺少水分，致使粪便干硬，难以排出，在排便时，由于大便干硬所以会用力，一旦用力，那么肛门周围的组织将很容易受到损害，致使形成和加重胃溃疡。大连胃病医院专家建议，炎炎夏日，一定要给自己的身体勤劳补水，防止便秘，预防胃溃疡。
夏季教你如何喝水:
喝水是预防便秘等胃肠疾病最有效最廉价的方法，按成年人的生理需要，天天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的能够是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。
【温馨提示】炎炎夏日，我们更应该加强预防胃溃疡的措施，在给皮肤补水的同时，也不要忘了给体内补水。大连胃病医院胃肠科专家说：对于胃溃疡，应该早发现早治疗，切勿拖延治疗。随着病情越来越严重，胃溃疡的治疗也会越来越复杂，多以，一旦发现有不适症状，应马上去医院进行专业的检查和治疗。
