每个人都有不同的生活规律，有的人排便一日一次很定时，但也有的人是2-3天排一次。大连胃病医院胃肠专家指出，2-3天排一次便的人不能说明他患上了便秘，而只有当排便频率明显少于平时，或者大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。有很多人经常出现便秘症状，这时患者一定要提高警惕了，应及早治疗，防止病情恶化。治疗便秘的关键是什么?
治疗便秘的关键
1、便秘的发生与不良的生活和饮食习惯关系很大，所以饮食调理、生活调理很重要。
2、便秘的发生还常与人的情绪有关,长期精神紧张、忧郁、焦虑、 沮丧、恐惧等，都可能通过神经系统影响胃肠道的运动和分泌功能，导致胃肠动力性疾病和功能紊乱,因此心理调适也很关键。
3、在此基础上，加用一些药物和物理疗法、生物反馈治疗等才能取得长期稳定的疗效。
4、对于经过一段时间保守治疗无效的便秘患者，应通过一些检査手段，如排便造影、直肠测压、结肠传输时间测定、盆底肌电图等，检查是否存在着器质性病因。如存在应考虑手术治疗,去除病因。
大连胃病医院胃肠专家温馨提醒：为了预防便秘的发生，平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。如身体出现不适症状，需及时去医院检查和治疗，以免耽误病情，给身体造成伤害，也给临床治疗增加难 度。如果您还想咨询更多关于便秘治疗的问题，可与我们专家进行在线交流，专家为您详细解答。
