孕妇为何容易患上便秘?大连春柳中医医院胃肠专家解释到，这是由于孕妇在孕期胎儿不断长大压迫了直肠等器官，再加上孕期饮食精细肠道蠕动减弱、孕妇不方便排便等原因，所以造成孕妇容易便秘，特别是产妇更甚!
孕妇在患有便秘之后不仅影响着自身健康，而且便秘会使肠道积累粪便中的毒素，被胎儿吸收之后容易造成胎儿早产、智力低下等问题，甚至造成死胎!那么，孕妇得了便秘怎么办?下面就由大连春柳中医医院胃肠专家为我们解答吧。
孕妇便秘的治疗方法
一、养成每日定时排便的习惯。
最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。
二、充足睡眠，适量活动。
多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
三、切忌忍着不排便。
也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。
四、多补充水分。
体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
五、三餐饮食正常。
特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。
以上是大连春柳中医医院胃肠专家对孕妇得了便秘怎么办的介绍。有病早治，没病早防，为了您和您的家人的身体健康，如有发现类似症状，建议您早日来大连胃肠医院检查。
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