由于直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫长时间的保持在后倾位置，就会导致腰痛、月经不调等症状，所以说，女性便秘很有可能会导致女性的月经紊乱不调，那么，对于便秘引起的月经不调我们应该怎么处理?下面大连胃病医院胃肠科专家教您缓解由便秘引起的月经紊乱。
1. 每天早起的时候，空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显着疗效。
2. 每天起床喝一杯温水或者蜂蜜水，能促进消化;多吃水果蔬菜之类的东西，忌吃辛辣刺激食物;不能喝酒、不能吸烟等。
3. 核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
4. 杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
5. 麻油和蜂蜜搅拌后服用，有滋润肠胃、促进肠胃蠕动的。
【温馨提示】女性月经期间，一点要保护好。便秘对女性来说是有很大影响的，不仅会影响女性健康美丽的容貌，还威胁着女性的生育能力，致使女性是常常精神不振、烦躁不安，严重影响身心健康。大连胃病医院胃肠科专家温馨提示您：一旦发现自己有类似便秘的症状，应及时到有关医院进行诊断，早发现早治疗早预防。如果您还想了解更多关于便秘的信息，欢迎拨打免费咨询热线：，我们将热诚为您解答，呵护您的健康我们义不容辞。
